বৃহস্পতিবার ২০শে জানুয়ারি, ২০২২ খ্রিস্টাব্দ | ৬ই মাঘ, ১৪২৮ বঙ্গাব্দ

শিরোনাম

বৃহস্পতিবার ২০শে জানুয়ারি, ২০২২ খ্রিস্টাব্দ

শিরোনাম

ওমিক্রন থেকে বাঁচতে মাস্ক পরার নিয়ম ?

বৃহস্পতিবার, ৩০ ডিসেম্বর ২০২১
89 ভিউ
ওমিক্রন থেকে বাঁচতে মাস্ক পরার নিয়ম ?

কক্সবাংলা ডটকম :: বিশ্বব্যাপী ওমিক্রন (Omicron) কেসের বাড়বাড়ন্ত দেখে এবার মাস্ক (Mask) আপগ্রেড করার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। কাপড়ের মাস্কের পরিবর্তে এন৯৫ (N95) এবং এফএফপি২ (FFP2) মাস্ক ডেল্টা ও ওমিক্রনের মতো সর্বাধিক সংক্রমণযোগ্য করোনা ভেরিয়েন্ট প্রতিরোধ করতে পারবে বলে তাঁদের মত।

এ ছাড়াও বিশেষজ্ঞরা এমন মাস্ক পরার পরামর্শ দিচ্ছেন, যা নাক, মুখ ও থুতনির নীচ পর্যন্ত অংশ ভালো ভাবে ঢেকে রাখতে পারে।

বিশেষজ্ঞ এবং চিকিৎসকদের মত

সার্জিকাল মাস্কের পরিবর্তে ভালো ফিটিংয়ে এফএফপি২ মাস্ক অধিক সুরক্ষা প্রদান করে। আবার করোনা আক্রান্তের সংখ্যা দেখে তাঁরা একটির পরিবর্তে দুটি মাস্ক পরারও পরামর্শ দিচ্ছেন। বিশেষত স্বাস্থ্যকর্মীদের দুটি মাস্ক ব্যবহার করার কথা বলছেন।

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, করোনা আক্রান্ত হওয়ার সবচেয়ে বেশি ঝুঁকি রয়েছে স্বাস্থ্যকর্মীদের, তাই তাঁদের এন৯৫ মাস্ক পরা উচিত। আবার সার্জিকাল মাস্ক ও কাপড়ের মাস্কও কাজে দেবে।

সঠিক ফিটিংয়ের মাস্ক কী ভাবে আপনাকে করোনা থেকে বাঁচিয়ে রাখতে পারে?

সঠিক মাস্ক নির্বাচনের পাশাপাশি ভাইরাস থেকে সর্বাধিক নিরাপত্তা লাভের উদ্দেশ্যে এই মাস্কগুলিকে সঠিক ভাবে পরতেও হবে।

তাই মাস্কটি মুখে যাতে ফিট বসে, সে দিকে লক্ষ রাখতে হবে। পাশাপাশি কোনও দিক থেকে যাতে হাওয়ার লিকেজ না থাকে, তাও নিশ্চিত করুন। ডাবল মাস্ক ব্যবহার করলে, সেটি ভাইরাসের থেকে সর্বোচ্চ সুরক্ষা প্রদান করবে। ফেস মাস্কগুলি ১০০ শতাংশ নিরাপত্তা প্রদান না করলেও, এর সঠিক ব্যবহার করোনা সংক্রমণের বিরুদ্ধে তাৎপর্যপূর্ণ প্রতিরক্ষা কবচ গড়ে তুলতে পারে।

মাস্ক পরার সঠিক পদ্ধতি

বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, মাস্ক থুতনির নীচে পর্যন্ত গিয়ে নাক ও মুখ ভালো ভাবে চেপে রাখুন। এছাড়া মাস্কের বাইরের কোনও অংশ স্পর্শ করবেন না। বাইরে থাকলে মুখে কোথাও হাত দেবেন না।

মনে রাখবেন

১. মাস্ক পরা ও খোলার সময় মাস্কের দড়ি ব্যবহার করুন।

২. প্রতিবার ব্যবহারের পর কাপড়ের মাস্ক ধুয়ে রাখুন।

৩. প্রতিবারের ব্যবহারের পর সার্জিকাল মাস্ক ফেলে দিন।

৪. এন৯৫ মাস্ক এবং সার্জিকাল মাস্ক ফেলে দেওয়ার আগে এগুলি নষ্ট করে দিন, যাতে কেউ এটি আবার ব্যবহার করতে না-পারে।

৫. মাস্কের ওপর দিয়ে স্যানিটাইজ করবেন না।

৬. অন্যের সঙ্গে মাস্ক এক্সচেঞ্জ করবেন না।

৭. নিজের মাস্ক আলাদা রাখুন। অন্যের সঙ্গে মিশিয়ে রাখবেন না।

প্রথমে স্যানিটাইজার দিয়ে হাত পরিষ্কার করে সঠিক ফিটিংযুক্ত মাস্ক নির্বাচন করুন। নির্বাচিত মাস্কটিতে কোনও খুঁত আছে কিনা যাচাই করে নিন। ক্লিপ দেওয়া মাস্ক থাকলে, সেটি নাকের ওপর ভালোভাবে সেট করে নিন, যাতে বায়ু প্রবেশ করতে না-পারে। মাস্ক পরার পর লিক টেস্ট করে দেখতে পারেন। এক্ষেত্রে মাস্ক পরে জোরে নিঃশ্বাস ছাড়ুন। লিক থাকলে হাওয়া বেরোবে, তখন যাচাই করে দেখে নিন কোথায় লিক রয়েছে।

কথাবলার সময় এখন অনেকেই মাস্ক নামিয়ে নেন। এ ক্ষেত্রেও সতর্ক করেছেন বিশেষজ্ঞরা। কারও সঙ্গে কথা বলার সময় ভুলেও মাস্ক নামিয়ে নেবেন না। আবার হাত স্যানিটাইজ না করে মাস্ক ধরবেন না।

Fashion brands you didn't know sell face masks to protect against the  Omicron variant - CBS News

বাচ্চাদের জন্য সঠিক মাস্ক কোনটি

যে বাচ্চারা স্বাভাবিকভাবে সুস্বাস্থ্য সম্পন্ন, তারা নন মেডিক্যাল বা ফ্যাব্রিকের মাস্ক পরতে পারে। উপসর্গহীন করোনা আক্রান্ত হলে, এ ধরনের মাস্ক পরার ফলে তাদের শরীর থেকে সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়তে পারবে না। তবে অন্যরা ভালো গুণমান সম্পন্ন মাস্ক ব্যবহার করবেন।

১. লক্ষ রাখবেন বাচ্চাদের জন্য যে ফ্যাব্রিকের মাস্ক ব্যবহার করা হচ্ছে, তা যাতে সঠিক সাইজের হয়।

২. এই মাস্ক যাতে বাচ্চার নাক, মুখ ও থুতনির নীচ পর্যন্ত ঢেকে রাখে, সে দিকে লক্ষ্য রাখতে হবে।

৩. যে বাচ্চারা গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন সিস্টিক ফাইব্রোসিস, ক্যান্সার বা ইমিউনোসাপ্রেশানে ভুগছে, তারা নিজের চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ বজায় রাখুন এবং মেডিক্যাল মাস্ক পরুন। এ ধরনের মেডিক্যাল মাস্কগুলি ভাইরাস ছড়াতে দেয় না ও যে পরে থাকে তাঁদের নিরাপত্তা প্রদান করে। যে ব্যক্তিরা করোনা আক্রান্ত হওয়ার ক্ষেত্রে সর্বোচ্চ ঝুঁকির মুখে রয়েছেন, তাঁদেরও এ ধরনের মাস্ক পরার পরামর্শ দেওয়া হয়।

89 ভিউ

Posted ১০:৪২ অপরাহ্ণ | বৃহস্পতিবার, ৩০ ডিসেম্বর ২০২১

coxbangla.com |

এ বিভাগের আরও খবর

Archive Calendar

রবি সোম মঙ্গল বুধ বৃহ শুক্র শনি
 
১০১১১২১৩১৪১৫
১৬১৭১৮১৯২০২১২২
২৩২৪২৫২৬২৭২৮২৯
৩০৩১  

Editor & Publisher

Chanchal Dash Gupta

Member : coxsbazar press club & coxsbazar journalist union (cbuj)
cell: 01558-310550 or 01736-202922
mail: chanchalcox@gmail.com
Office : coxsbazar press club building(1st floor),shaheed sharanee road,cox’sbazar municipalty
coxsbazar-4700
Bangladesh
মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন

ABOUT US :

coxbangla.com is a dedicated 24x7 news website which is published 2010 in coxbazar city. coxbangla is the news plus right and true information. Be informed be truthful are the only right way. Because you have the right. So coxbangla always offiers the latest news coxbazar, national and international news on current offers, politics, economic, entertainment, sports, health, science, defence & technology, space, history, lifestyle, tourism, food etc in Bengali.

design and development by : webnewsdesign.com