শুক্রবার ৩০শে জুলাই, ২০২১ খ্রিস্টাব্দ | ১৫ই শ্রাবণ, ১৪২৮ বঙ্গাব্দ

শিরোনাম

শুক্রবার ৩০শে জুলাই, ২০২১ খ্রিস্টাব্দ

শিরোনাম

কক্সবাজারে পালিত হলো আন্তর্জাতিক যোগ দিবস : করোনার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করে যোগ ব্যায়াম

সোমবার, ২১ জুন ২০২১
95 ভিউ
কক্সবাজারে পালিত হলো আন্তর্জাতিক যোগ দিবস : করোনার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করে যোগ ব্যায়াম

বার্তা পরিবেশক :: বিশেষ ধরনের শারীরিক ও মানসিক ব্যায়াম এবং আধ্যাত্মিক অনুশীলন প্রথা হচ্ছে ইউগা বা যোগ। এর উদ্দেশ্য মানুষের শারীরিক ও মানসিক সুস্থতাবিধান। ২১জুন  সারা বিশ্বের ন্যায় পর্যটন নগরী কক্সবাজারেও পালিত হলো ৭ম আন্তর্জাতিক যোগ দিবস।

কক্সবাজার ইউগা কোচিং সেন্টারের উদ্যোগে সোমবার সকাল ১০টায় শহরের লালদীঘিপাড়স্থ বাক্ষ্যমন্দিরের বিভূতিভূষণ সেন অডিটরোরিয়ামে ইউগা শিবিরে ১০ জন ছাত্র সহ  ৫০জন অংশগ্রহণ করেন। অধ্যাপক প্রিয়তোষ শর্মা চন্দনের পরিচালনায় ৭ম আন্তর্জাতিক যোগ দিবসের উদ্ভোদন করেন  জেলা কেরাতে এসোসিয়েশনের সাধারণ সম্পাদক সেনসি উদয় শংকর পাল মিঠু।

এতে সভাপতিত্ব করেন জেলার বিশিষ্ঠ যোগ বিদ শ্রী ভগিরত দে। এসময় উপস্থিত ছিলেন,স্বপন গুহ,চঞ্চল দাশগুপ্ত, বলরাম দাশ অনুপম,শাওন চক্রবর্তী,প্রফুল্ল রঞ্জন দে,মৃদুল মল্লিক,জ্যোতি মল্লিখ বাবু,জয়শ্রী নন্দী,বিকাশ চন্দ্র শীল,ক্ষুদে কারাতেকা শ্রেয়শ্রী পাল ও মণিষা শংকর পাল প্রমুখ।

আন্তর্জাতিক যোগ দিবসের তাতপর্য্য তুলে ধরে বক্তারা বলেন,শরীরের মন ও মেধার উন্নয়নে যোগব্যায়ামের প্রয়োজনীয়তা অপরিসীম। বাহ্যিক ও অভ্যন্তরীণ দুই দিক থেকেই নিজেদের দৃঢ় করতে যোগ ব্যায়ামে মানুষের আগ্রহ দিন দিন বাড়ছে।  মানসিক ও শারীরিক উভয় দিক থেকেই নিজেকে সুস্থ-সবল রাখার জন্য যোগ ব্যায়ামের চেয়ে আদর্শ আর কিছু হতে পারে না। যোগ ব্যায়ামের আছে নানাবিধ উপকারিতা। ওজন কিংবা মানসিক চাপ কমানোর পাশাপাশি যোগ ব্যায়াম আমাদের ত্বকের সৌন্দর্যের জন্যও উপকারী। যোগ ব্যায়াম ত্বকে অক্সিজেন সরবরাহ করতে সাহায্য করে, শরীরের ক্লান্তি দূর করে এবং আত্মবিশ্বাস বাড়ায়।

বক্তারা আরও বলেন, ‘যোগ ব্যায়াম’ শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় যা করোনার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সাহায্য করে। আমাদের শরীরে প্রতিরোধ ক্ষমতা যদি বেশি হয়, তবে করোনা ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে অনেক সুবিধা মেলে। শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে যোগের অনেক বিধান আছে, অনেক প্রকার যোগাসন আছে-যেগুলো আমাদের শরীরের সক্ষমতা বাড়ায়।  ‘কোভিড-১৯ ভাইরাস মানুষের শ্বাসযন্ত্রে সবথেকে বেশি প্রভাব ফেলে। আর মানুষের শ্বাস-প্রশ্বাস প্রক্রিয়া ঠিক করতে সবথেকে কার্যকরী হল প্রাণায়ম। নিজেদের দৈনন্দিন কাজে এই প্রাণায়মকে অবশ্যই যুক্ত করতে হবে কারণ এই প্রাণায়ম আমাদের শ্বাস-প্রশ্বাস ও প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। অনুলোম-বিলোমের সাথে অন্য প্রাণায়মও শিখতে হবে।

উল্লেখ্য, প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদির প্রস্তাব মেনে ২০১৪ সালের ১১ ডিসেম্বর জাতিসংঘ ঘোষণা দেয়, ২১ জুন তারিখটিকে আন্তর্জাতিক যোগ দিবস পালন করা হবে। পরের বছর ২০১৫ সাল থেকে বিশ্বের ১৮০ টি দেশেই আন্তর্জাতিক যোগদিবস পালিত হচ্ছে। কক্সবাজারের মানুষের কাছেও যোগের গুরুত্ব অনেক বেড়েছে।

95 ভিউ

Posted ৭:৪৯ অপরাহ্ণ | সোমবার, ২১ জুন ২০২১

coxbangla.com |

এ বিভাগের সর্বাধিক পঠিত

এ বিভাগের আরও খবর

Archive Calendar

Editor & Publisher

Chanchal Dash Gupta

Member : coxsbazar press club & coxsbazar journalist union (cbuj)
cell: 01558-310550 or 01736-202922
mail: chanchalcox@gmail.com
Office : coxsbazar press club building(1st floor),shaheed sharanee road,cox’sbazar municipalty
coxsbazar-4700
Bangladesh
মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন

ABOUT US :

coxbangla.com is a dedicated 24x7 news website which is published 2010 in coxbazar city. coxbangla is the news plus right and true information. Be informed be truthful are the only right way. Because you have the right. So coxbangla always offiers the latest news coxbazar, national and international news on current offers, politics, economic, entertainment, sports, health, science, defence & technology, space, history, lifestyle, tourism, food etc in Bengali.

design and development by : webnewsdesign.com