কক্সবাংলা ডটকম :: প্রাকৃতিক নিয়মে সময়ের সঙ্গে সঙ্গে চুলে পাক ধরতে শুরু করে। তবে অনেকের ক্ষেত্রেই দেখা যায় যে, বয়স ৩০ পেরনোর আগেই মাথা ভর্তি পাকা চুল হয়ে যায়। কী কারণে এমন হয় জানেন কি?
৩০ পেরতেই চুলে পাক?
সময়ের সঙ্গে শরীরে বার্ধক্যের ছাপ পড়ে। ত্বকও বুড়িয়ে যায়। চুলেও পাক ধরে। কিন্তু নানা কারণে বয়স ৩০ হতে না হতেই অধিকাংশ কালো চুলই সাদা হয়ে যায়। তখন তা রং করে ঢেকে রাখা ছাড়া উপায় থাকে না। কিন্তু এর কারণগুলি জানা থাকলে হয়তো চুলের অকালপক্কতা রুখে দেওয়া সম্ভব! তাহলে এখন জেনে নিন, কোন কোন কারণে চুলে পাক ধরে?
বিভিন্ন কারণেই এমন হতে পারে
নানা কারণেই চুলে অসময়ে পাক ধরে। মাথার একটা একটা চুল পাকা হতে শুরু করে। একসময় দেখা যায় যে, অধিকাংশ চুলই সাদা হয়ে গিয়েছে। কালো চুল দেখাই যাচ্ছে না!
রং করা ছাড়া উপায় থাকে না
এই বিষয়টি অনেকে মেনে নেন। কিন্তু অধিকাংশই অল্প বয়সে চুলের অকালপক্কতাকে মেনে নিতে পারেন না। তাই রং দিয়ে ঢেকে রাখা ছাড়া আর উপায় থাকে না।
প্রধান কারণগুলি আলোচনা করা হল
কিন্তু কী কারণে এমন হয়, তা কি ভেবে দেখেছেন? বিশেষজ্ঞদের একাংশের মতে, নানা কারণেই চুলে অকালপক্কতা দেখা দিতে পারে। চুল সাদা হয়ে যায়। তার মধ্য়ে প্রধান কারণগুলি আমরা আলোচনা করব।
জিনগত কারণ
জিনগত কারণে এমন হতে পারে। অর্থাৎ আপনার পরিবারে এরকম সমস্যা থাকলে আপনারও তাড়াতাড়ি চুলে পাক ধরতে পারে। তাই এই প্রক্রিয়া শুরু হওয়ার আগেই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
ভিটামিনের ঘাটতি
উপযুক্ত ভিটামিনের অভাব হলেও কিন্তু চুলে অসময়ে পাক ধরতে পারে।ভিটামিন বি কমপ্লেক্স এই ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।তাই আপনার চুলে পাক ধরার কারণ কি পুষ্টিগত ঘাটতি,সেদিকে লক্ষ্য রাখুন।
ধূমপান
ধূমপানের আপনার স্বাস্থ্যে ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলে। গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে, ধূমপান চুলে পাক ধরার অন্যতম কারণ হয়ে উঠতে পারে।
পুষ্টির ঘাটতি
ক্যালশিয়াম, প্রোটিন, আয়রনের অভাবেও চুলে অসময়ে পাক ধরতে পারে বলে মনে করেন বিশেষজ্ঞরা। এছাড়াও অযত্ন, দূষণ এবং সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মির প্রভাবেও কালো চুল অসময়েই সাদা হয়ে যায়।
সতর্ক হওয়াই ভালো
৩০ বছরের আগেই চুলে পাক ধরতে দেখলে এসব বিষয়গুলি খেয়াল রাখুন এবং সঙ্গে সঙ্গে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। অকালপক্কতা রুখে দিন।
