কক্সবাংলা ডটকম :: রোদের তেজ আর আর্দ্রতা— দুইয়ে মিলে জনজীবনকে অতিষ্ঠ করে তুলেছে। কিন্তু এই অস্বস্তির আড়ালে লুকিয়ে আছে অন্য এক বিপদ। চিকিৎসকরা সতর্ক করছেন যে, প্রচণ্ড তাপপ্রবাহের কারণে অনেকেরই মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা, ঝিমুনি কিংবা মেজাজ খিটখিটে হওয়ার মতো সমস্যা দেখা দিচ্ছে। একেই বিশেষজ্ঞরা বলছেন ‘হিট হেডেক’ বা তাপপ্রবাহ-জনিত মাথাব্যথা।
কেন হয় এই হিট হেডেক?
স্নায়ু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দীর্ঘক্ষণ প্রচণ্ড রোদ বা ভ্যাপসা আবহাওয়ায় থাকলে শরীর থেকে প্রচুর পরিমাণে জল ও খনিজ লবণ ঘাম হয়ে বেরিয়ে যায়। এর ফলে শরীরে জলের অভাব দেখা দেয়। মস্তিষ্কে রক্ত সঞ্চালন বাধা পায়।
ইলেক্ট্রোলাইটের ভারসাম্য নষ্ট হলে তীব্র মাথাব্যথা শুরু হতে পারে। এসি ঘরে থাকলেও একই রকম সমস্যা হতে পারে। পর্যাপ্ত জল না খেয়ে দীর্ঘক্ষণ ল্যাপটপ বা মোবাইলের দিকে তাকিয়ে থাকলে চোখের উপর চাপ পড়ে, যা মাথাব্যথাকে আরও বাড়িয়ে দেয়।
হিট হেডেকের লক্ষণ:
- মাথার ভিতরে দপদপ করা।
- মাথা ঘোরা বা হালকা বোধ হওয়া।
- কোনও কাজে মন দিতে অসুবিধা এবং চরম ক্লান্তি।
- চোখের উপর চাপ এবং বমি বমি ভাব।
কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন?
- তীব্র মাথাব্যথা সঙ্গে বমি হওয়া
- বিভ্রান্তি বা দিশেহারা বোধ করা
- দৃষ্টিশক্তি ঝাপসা হয়ে যাওয়া
- অজ্ঞান হয়ে যাওয়া
